養生訓

摂生の七養あり。是守るべし。
一、言をすくなくして、内気を養う。
二、色慾戒めて、精気を養う。
三、滋味薄くして、血気を養う。
四、津液をのんで、臓器を養う。
五、怒りをおさえて、肝気を養う。
六、飲食を節にして、胃気を養う。
七、思慮を少なくして、心気を養う。

　貝原益軒（江戸 前・中期の儒学者）

四 津液（しんえき）＝唾液、七 思慮＝思い煩うこと