養生訓
摂生の七養あり。是守るべし。 一、言をすくなくして、内気を養う。 二、色慾戒めて、精気を養う。 三、滋味薄くして、血気を養う。 四、津液をのんで、臓器を養う。 五、怒りをおさえて、肝気を養う。 六、飲食を節にして、胃気を養う。 七、思慮を少なくして、心気を養う。
貝原益軒(江戸 前・中期の儒学者)
四 津液(しんえき)=唾液、七 思慮=思い煩うこと